Zdrowy kręgosłup

Program ćwiczeń dla dorosłych, który jest polecany dla każdego bez względu na poziom aktywności fizycznej czy wiek. Osobom, które cierpią na bóle kręgosłupa, zajęcia te pomogą w zmniejszeniu nacisku na kręgi, redukcję bólu, a przykurczone grupy mięśniowe zostaną rozciągnięte i rozluźnione.

Cena szkolenia:

35,00 110,00 

Wyczyść

Formularz zgłoszeniowy:

 

Opis

Zdrowy kręgosłup to program ćwiczeń, który jest polecany dla każdego bez względu na poziom aktywności fizycznej czy wiek. Osobom, które cierpią na bóle kręgosłupa, zajęcia te pomogą w zmniejszeniu nacisku na kręgi, redukcję bólu, a przykurczone grupy mięśniowe zostaną rozciągnięte i rozluźnione. Ponadto odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmocnią mięśnie pleców, brzucha i pośladków. Dla osób zdrowych, które prowadzą siedzący tryb życia, zajęcia korzystnie wpłyną na wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawę sylwetki ciała oraz samopoczucia.

Data szkolenia

W każdą sobotę

Prowadzący zajęcia

Karolina Prucheńska

Znajdź szkolenie dla siebie

Zapraszamy na certyfikowane kursy zawodowe z  rachunkowości, podatków i finansów, które umożliwiają zdobycie nowego zawodu, jak również podnoszą uzyskane już kwalifikacje.

Lokalizacja

ul. J. Piłsudskiego 56,
05-600 Grójec
X